Ah-oh

Het ziet er naar uit dat we deze verouderde browser niet ondersteunen.

Ga naar browsehappy.com om een moderne browser te downloaden

MENU

Yin Yoga

Bij Yin Yoga ligt de nadruk op rustige, statische houdingen welke je langer vast houdt. Het doel is op een duurzame manier werken aan flexibiliteit en het stimuleren van het zelf herstellend vermogen van je lichaam omdat de houdingen een impact hebben op het bindweefsel (banden, pezen en gewrichten). Houdingen zijn zittend of liggend en je doet ademhalings- en ontspanningsoefeningen. Het effect is ontspannend, alsof je net een massage hebt gehad.


Kenmerken van Yin Yoga


Intensiteit:
Kracht:
Uithoudingsvermogen:
Mobiliteit:
Flexibiliteit:

Geloof je ook in onze aanpak? Start nu voor € 4,95 per week
Schrijf je nu in