Group lesson
Outside
Power Walking
Energy | Stamina
Heerlijk in de buitenlucht stevig wandelen!
Intensity
Strength
Endurance
Mobility
Flexibility
Bij Power Walking ga je buiten in fanatiek lopen. Er wordt gestart met 4,5-5 km per uur en het doel is dit tempo te verhogen naar gemiddeld 7,5-8 km per uur doormiddel van duur– en intervaltrainingen in combinatie met diverse oefening.
Available in the gyms:
Do you want all-in fitness?
All-in fitness?