Groepsles
Buiten

Running

Afvallen  |  Uithoudingsvermogen

Starten met hardlopen kan met deze les!

Intensiteit
Kracht
Uithoudingsvermogen
Mobiliteit
Flexibiliteit
Tijdens RUNNING werk je opbouwend aan je conditie om uiteindelijk 5 kilometer te kunnen hardlopen. De les begint altijd met een warming-up gevolgd door looptechnieken, loopconditie en als afsluiting een cooling-down.

Te vinden in de clubs:

Vergelijkbare groepslessen

Wil jij ook all-in fitness?
All-in Fitness?