Groepsles
Buiten
Running
Afvallen | Uithoudingsvermogen
Starten met hardlopen kan met deze les!
Intensiteit
Kracht
Uithoudingsvermogen
Mobiliteit
Flexibiliteit
Tijdens RUNNING werk je opbouwend aan je conditie om uiteindelijk 5 kilometer te kunnen hardlopen. De les begint altijd met een warming-up gevolgd door looptechnieken, loopconditie en als afsluiting een cooling-down.
Te vinden in de clubs:
Vergelijkbare groepslessen
Wil jij ook all-in fitness?
All-in Fitness?