Groepsles
Live
Strong Nation
Afvallen | Energie | Hiit | Kracht | Uithoudingsvermogen
Dit is dé ideale les als je snel resultaat wilt behalen.
Intensiteit
Kracht
Uithoudingsvermogen
Mobiliteit
Flexibiliteit
STRONG NATION (voorheen Strong By Zumba) is een combinatie van HIIT en krachttraining met eigen lichaamsgewicht, geleid door pittige muziek. De oefeningen worden gesynchroniseerd met de muziek en het tempo leidt de intensiteit.
Te vinden in de clubs:
Vergelijkbare groepslessen
Wil jij ook all-in fitness?
All-in Fitness?