Trainingsschema's voor thuis

Voor onze sporters hebben we speciaal een aantal thuis trainingsschema’s opgesteld. Zo kun je thuis met wat attributen oefeningen doen om tóch lekker fit te blijven.

Heb je liever een persoonlijk trainingsschema? Vraag dan Tim om een op maat gemaakt trainingsschema, onderaan de pagina.

Algemene trainingsschema's

Doelgerichte trainingsschema's

Persoonlijk schema laten opstellen

Wil jij een persoonlijk trainingsschema om thuis mee aan de slag te gaan? De komende weken beantwoorden Tim en Martin dagelijks al jouw vragen voor persoonlijke oefeningen en schema’s!


“Hoi, wij zijn Tim en Martin.

De komende weken staan we voor je klaar om een persoonlijk trainingsschema te maken. Daag ons dus uit, stel je vragen en voor je het weet heb jij je trainingsschema in je mailbox.

Succes!”

AANVRAAGFORMULIER

  • Tip: Deze vind je op de ledenpas of in de app

Workout video's

Behalve trainingsschema’s maken Tim en Rowan het thuissporten nu gemakkelijker én leuker met workout video’s!

Elke dag plaatsen we een nieuwe workout online die je gemakkelijk zelf kunt doen, met de attributen die je in huis hebt.

Wil jij ook all-in fitness?
All-in Fitness?