Ah-oh

Het ziet er naar uit dat we deze verouderde browser niet ondersteunen.

Ga naar browsehappy.com om een moderne browser te downloaden

MENU

SPRINT

LES MILLS SPRINT is High Intensity Interval Training (HIIT) op de fiets. Het is een intense hard style training. Geen lange ritten, maar 30 minuten HIIT knallen. Omdat de workout kort is, word je uitgedaagd om het maximale uit jezelf te halen. Je boekt snel resultaten met een minimale belasting op de gewrichten. Intensiteitspieken worden afgewisseld met pauzes.


Kenmerken van SPRINT


Intensiteit:
Kracht:
Uithoudingsvermogen:
Mobiliteit:
Flexibiliteit:

Geloof je ook in onze aanpak? Start nu voor € 4,95 per week
Schrijf je nu in