Groepsles
Live
Virtueel
BodyPump
Kracht | Uithoudingsvermogen
Dit is dé populaire krachtgroepsles van Les Mills!
Intensiteit
Kracht
Uithoudingsvermogen
Mobiliteit
Flexibiliteit
Met BODYPUMP versterk je je spieren met krachtoefeningen. Je traint met een stang met gewichten, losse gewichten, een step en een matje voor grondoefeningen. De les is voor iedereen toegankelijk omdat je zelf het gewicht bepaalt.
Te vinden in de clubs:
Vergelijkbare groepslessen
Wil jij ook all-in fitness?
All-in Fitness?