Dit is de ideale workout om jezelf naar je fysieke én mentale grens te pushen!
Intensiteit
Kracht
Uithoudingsvermogen
Mobiliteit
Flexibiliteit
SPRINT is High Intensity Interval Training (HIIT) op de fiets. Door deze intense training van 30 minuten word je uitgedaagd om het maximale uit jezelf te halen. Bepaal zelf de intensiteit van je les door aan de weerstandsknop te draaien.