Groepsles
Live
XCORE
Hiit | Kracht
Een intensievetraining waarbij effectiviteit en plezier samengaan.
Intensiteit
Kracht
Uithoudingsvermogen
Mobiliteit
Flexibiliteit
De XCORE workout is een ultieme core training (de kern van rug-, buik- en heupspieren) met behulp van de XCO-Trainer. Dit is een buis die een bewegende massa granulaat bevat. Bij elke beweging zorgt de XCO-Trainer voor extra belasting van de spieren.
Te vinden in de clubs:
Vergelijkbare groepslessen
Wil jij ook all-in fitness?
All-in Fitness?