Groepsles

Yoga

Balans

Bij deze low impact groepsles worden lichaam en geest in balans gebracht.

Intensiteit
Kracht
Uithoudingsvermogen
Mobiliteit
Flexibiliteit
Tijdens YOGA werken we middels rustig uitgevoerde houdingen, bewuste ademhaling en een stukje meditatie aan innerlijke kracht en rust. De les is goed te combineren met andere sporten, je leert je grenzen aanvoelen en vergroot je jouw belastbaarheid.

Yoga Coaches

Vergelijkbare groepslessen

Wil jij ook all-in fitness?
All-in Fitness?