Groepsles

YinYoga

Balans  |  Mobiliteit

Het effect van deze les is ontspannend, alsof je net een massage hebt gehad.

Intensiteit
Kracht
Uithoudingsvermogen
Mobiliteit
Flexibiliteit
Bij YINYOGA ligt de nadruk op statische houdingen welke je langer vasthoudt. Het doel is op een duurzame manier werken aan flexibiliteit en het stimuleren van het zelf herstellend vermogen van je lichaam.

Vergelijkbare groepslessen

Wil jij ook all-in fitness?
All-in Fitness?