Groepsles
Buik15
Kracht
Het Buikspierkwartier is een workout welke focust op de buikspieren!
Intensiteit
Kracht
Uithoudingsvermogen
Mobiliteit
Flexibiliteit
BUIK15: een kwartier lang focussen op rechte, schuine en diepliggende. Voor een complete spierbalans komt ook een deel rugspieren aan bod in deze pittige totaaltraining. Elke les kent een andere variatie, om je lichaam te blijven prikkelen.
Te vinden in de clubs:
Vergelijkbare groepslessen
Wil jij ook all-in fitness?
All-in Fitness?